女性独有的荷尔蒙分泌，是女性健康和美丽的源泉。无论是滋润的皮肤还是顺滑的头发，无论是愉快的心情还是健康的身体，这一切都需要靠荷尔蒙的正常分泌来支持。今天，带你走向荷尔蒙研究的最前沿，从熟悉机理开始，将自己的魅力最大程度展现。

    在介绍女性荷尔蒙之前，先来看看你的身上存在下列症状吗？如果有的话，背后可能就是荷尔蒙分泌不规律的结果。

    1、容易疲劳，手脚冰冷

    2、生理期总是不规律

    3、脸色差，头发没有光泽

    4、常有头痛、肩周疼痛、气喘心悸

    Principle篇

    荷尔蒙周期性分泌是健康的重要保证。通过卵巢分泌出来的两种荷尔蒙—卵细胞荷尔蒙和黄体荷尔蒙，控制着我们每个月的排卵和生理期。在低温期，卵细胞荷尔蒙分泌旺盛,大量的卵子形成。排卵结束后,黄体荷尔蒙取而代之，软化变厚变硬的子宫内膜。

    荷尔蒙的种类不同，对身心产生的作用也不同。卵细胞荷尔蒙分泌时身心都会觉得舒畅，但月经前后分泌的黄体荷尔蒙却会让人觉得烦躁焦虑，还会有便秘、痘痘等烦恼。毫不夸张地说，我们的日常生活的背后有两种力量在支配着，它们就是上述的这两种荷尔蒙。它们所保护的不仅仅是我们的皮肤和头发，更重要的身体机能比如代谢、免疫、血液循环等等，也受其恩惠。

    通常所说的更年期，像是燥热出汗、脾气暴躁之类，归根结底也是由于随着年龄的增加和卵巢功能的衰退，黄体荷尔蒙的分泌急剧减少造成的。如今，二三十岁的人群中越来越多的人有类似更年期症状的烦恼，也是因为荷尔蒙分泌混乱造成挥之不去的倦怠感、头痛和焦虑。甚至跟恋人分手或者人际关系的问题等压力，也会导致月经不调。一旦有这种问题出现，建议及早去看医生，否则可能会引发更严重的全身健康问题。