在女性的一生中长期反复经历一个重要的事件就是月经。正常的月经周期是女性生育和健康的基础。正是出于对经期卫生的重视，许多女性采取了不少清洁方法，有的行之有效，有的事与愿违。据门诊时患者透露，个别女性长期保持着错误的清洁习惯，如用碱性肥皂或温度较高的热水清洗、阴道冲洗、感觉不适时用抗生素等，显然，有相当一部分女性对经期知识了解得还很肤浅。

    月经期处于性激素低潮，是免疫力低下的时期。月经期的潮湿环境有利于细菌繁殖，加之子宫内膜脱落出血，宫颈口松弛，容易引起生殖道感染。由于女性生殖道的防御机能相当成熟，因此，不会让病菌轻易得逞。一方面是，子宫/宫颈的防御体系形成了上生殖道感染的机械屏障，宫颈内口紧闭，宫颈管分泌大量粘液形成胶冻状粘液栓，内含乳铁蛋白、溶菌酶，可抑制细菌侵入子宫内膜；另一方面是，阴道生态平衡带来的自净作用。虽然正常阴道内有多种细菌微生物存在，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。

    除了保持生殖系统内部的防御体系和平衡环境，改变上述不良清洁习惯之外，要注意个人卫生，经期勤换卫生巾(白天宜2-3小时更换、晚上一般3-5小时更换一次)，每日温水清洗外阴，勤换衣裤，不要穿过紧的裤子。靳家玉

    (首都医科大学附属北京友谊医院主任医师)