汶川被誉为“云朵上的街市”，是一个美好浪漫的人间仙境，它和天空的云朵是如此的亲近，如此的触手可及。这里的人民纯朴可爱，保持着浓郁的原生态。

    地震后的汶川已成一片废墟，如此美好淳朴的城市就这样消失了，让我们记住这个曾经美丽平静的小城。

    据了解，中国出版集团中国大百科全书出版社在地震后组织人连夜出版了《抗震救灾自助手册》，我们在心痛和感动之余，也应该做好地震自救准备。下面就介绍一下家内避震的方法：

    1．抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

    2．选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。

    3．做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

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